Tijd en ruimte voor jezelf
In deze nascholingsretraite maak je ruimte voor wat aandacht vraagt in jezelf: ruimte voor rust en ontspanning, om na te denken over je werk-privébalans, je carrière en ambities en/of om te reflecteren op persoonlijke vragen met een diepere betekenis.
De retraiteweek biedt een gevarieerd programma met verschillende elementen: een sterk inhoudelijk programma (gericht op persoonlijk leiderschap, zelfcompassie, vitaliteit, communicatie en samenwerking), stilte en reflectie, verdiepende kampvuurgesprekken, individuele coaching en intercollegiale uitwisseling en prachtige wandelingen in de natuur.
Binnen dit programma staat jouw eigen vraagstuk centraal en ga je actief aan de slag om jouw antwoorden te vinden. We zorgen voor andere perspectieven en ervaringen zodat je nieuwe dingen in jezelf kunt ontdekken of hetgeen weer kunt vinden wat je ooit bent kwijtgeraakt. Kortom; een ontdekkingsreis naar jezelf waarbij je zeker anders zult verstrekken dan dat je gekomen bent. Een ervaring die écht impact heeft, zowel in je leven als in je dagelijkse werkpraktijk!
Wat kun je verwachten?
- Intakegesprek (in Nederland)
- Vijf dagen met gelijkgestemden werken aan je eigen vraagstuk op een prachtige locatie met indrukwekkende uitzichten in een oase van rust
- Inhoudelijk programma op het gebied van (persoonlijk) leiderschap, zelfcompassie, vitaliteit, communicatie en samenwerking
- Persoonlijke begeleiding en reflectiemomenten
- Intercollegiale uitwisseling
- Verdiepende kampvuurgesprekken
- Prachtige wandelingen waarin we de inspirerende omgeving van de Algarve benutten voor nieuwe perspectieven
- Een excursie waarin we een boottocht maken langs de kust en grotten van de Algarve
- Voldoende ruimte voor eigen invulling & ontspanning zoals genieten van diverse wellnessfaciliteiten (sauna, zoutwaterzwembad en massage)
- Dagelijks gezamenlijke gezonde & gevarieerde maaltijden
Programma
Aankomstdag
Op de aankomstdag zorgen we ervoor dat je wordt opgehaald van het vliegveld en verwachten we je tussen 14.00 en 15.30 op onze locatie. Er is dan gelegenheid om je te installeren op je kamer en er staat een welkomstdrankje voor je klaar!
We starten om 16.30 uur met een kennismaking waarin je de andere deelnemers aan deze retraite ontmoet en staan we stil bij je verlangen over wat je hoopt dat deze week je oplevert. In de avond hebben we een gezamenlijk diner.
Dag 1 t/m 5
Elke dag bestaat uit een sterk inhoudelijk programma waarin je aan de slag gaat met je eigen vraagstuk. We maken deze dagen gebruik van methodieken uit onder andere de psychologie, systeemdenken, neurowetenschappen en organizational learning.
De eerste helft van de week kijken we naar jouw persoonlijk leiderschap: wie ben je, welke kanten in jou krijgen veel ruimte, welke kanten krijgen minder ruimte, wat is je ambitie en verlangen, welke obstakels houden je nu tegen een volgende stap te zetten, wat geeft jou zin en betekenis en welke keuzes maak je daarin?
De tweede helft van de week kijken we naar jou in relatie tot anderen. Welke patronen kom je in (samenwerkings)relaties tegen, wat zegt dat over jou en hoe word je effectiever in samenwerking, verbaal en non-verbaal?
Tijdens de week wordt theorie van de inhoudelijke lesblokken afgewisseld met opdrachten, reflectiemomenten, ervaringsoefeningen en intercollegiale uitwisseling. We werken in de gehele groep, in kleine groepen en tweetallen en natuurlijk ga je ook individueel aan het werk met opdrachten.
Daarnaast is er elke dag voldoende vrije ruimte om naar eigen keuze in te vullen, met bijvoorbeeld een ontspanningsmassage, yoga of relaxen bij het zwembad. Ook biedt de prachtige omgeving gelegenheid om (stilte)wandelingen te maken, die helpen om de opgedane inzichten dieper te verankeren.
Aan het eind van de dag vindt het diner plaats en een korte dagafsluiting bij het kampvuur.
De laatste dag besteden we ook uitgebreid aandacht aan de inzichten en ervaringen van deze week en wat dit betekent voor als je weer in Nederland bent. Eind van de dag nemen we tijd voor het afscheid nemen van de groep en ’s avonds hebben we nog een gezellige avond met live muziek bij het kampvuur.
Vertrekdag
Op de ochtend van de vertrekdag is er nog een gezamenlijk ontbijt, waarna we de retraiteweek afronden.
