Wat is een retraite en wat kan ik verwachten?
Een retraite is een periode van afzondering van het dagelijkse leven, bedoeld om te reflecteren, tot rust te komen en jezelf op een dieper niveau te leren kennen. Onze retraite kenmerkt zich door een sterk inhoudelijk programma op basis van gedegen en wetenschappelijk onderbouwde methoden, met persoonlijke coaching op het gebied van persoonlijk leiderschap, zelfcompassie en samenwerking. Je zou het kunnen vergelijken met een training, zoals je bij verschillende opleidingsinstituten kunt volgen, maar dan in combinatie met reflectie en dialoog én op een prachtige plek omdat we weten hoe groot de impact is van de omgeving, de natuur, de zon en uiteraard rust en ontspanning op het leerproces.
Voor wie is deze retraite geschikt?
Deze retraite is geschikt voor alle artsen die behoefte hebben aan rust, bezinning en persoonlijke en professionele groei onder deskundige begeleiding en met behulp van gedegen, grotendeels wetenschappelijk onderbouwde, methoden. Of je nu op zoek bent naar herstel, meer balans wil in je leven, nieuwe vaardigheden wilt ontwikkelen ten aanzien van je persoonlijk leiderschap of in de samenwerking of wilt reflecteren op grotere vraagstukken in je leven; binnen deze retraite leg jij je eigen accenten. Ook als je vraag nog niet concreet is, ben je van harte welkom. In het persoonlijke intakegesprek en tijdens de eerste module in het programma besteden we volop tijd aan het helder krijgen van je vraag, je verlangen en/of wat je graag anders zou willen.
Ik heb een burnout, is deze retraite dan geschikt?
Nee, de retraite is niet geschikt wanneer je je nog in de eerste fase van een burnout bevindt. Wanneer je een burnout wilt voorkomen, of als je een burnout hebt gehad (of aan het reïntegreren bent) en wilt onderzoeken hoe je werk en leven opnieuw wilt inrichten, is deze retraite zeer passend en ben je van harte welkom!
Ik heb geen zin in zweverig gedoe, hoe zit dat in deze retraite?
De retraite is zeker niet zweverig. Wij hebben jarenlange ervaring met artsen en sluiten goed aan bij de behoefte van deze doelgroep. Tegelijkertijd zien we wel dat artsen vaak cognitief ingesteld zijn. Juist in het vinden van een goede balans tussen hoofd en hart is dan vaak winst te behalen. In de retraite begeleiden we je met behulp van reflectie, dialoog en compassie naar meer zelfkennis, vitaliteit en balans.
De retraite spreekt me erg aan, maar ik vind het ook spannend. Hoe kijken jullie naar dit dilemma?
Je bent niet de enige! Echt iedere arts die we spreken geeft aan dit dilemma te ervaren. Het verlangen en enthousiasme aan de ene kant, een beetje angst, twijfel en kwetsbaarheid aan de andere kant. Wat als ik iets tegenkom wat ik liever niet wil voelen? Wat als ik daar moet huilen? Met wie zit ik daar eigenlijk? Moet ik me dan kwetsbaar opstellen bij mensen die ik niet ken? In de retraite bepaal je zelf je grens, wat je wel wilt delen en wat niet. De ervaring leert dat juist de ontspannen setting van de retraite in een fijne groep gelijkgestemde artsen heel snel verbinding geeft en veilig is, waardoor iedereen zich snel op zijn/haar gemak voelt. Twijfel je nog een beetje maar voel je van binnen een ‘ja’? Laat het ons weten, bel of mail even, dan kijken we samen wat nodig is om jouw ‘ja’ ruimte te geven.
Wat voor mensen melden zich aan?
Heel divers! Medisch specialisten van verschillende specialisaties én huisartsen. Zowel mannen als vrouwen, variërende leeftijd van ongeveer 30 tot 60 jaar en zowel mensen met veel werkervaring als met minder werkervaring. Daarnaast zien we dat sommige mensen zich individueel aanmelden en andere mensen samen met een collega komen.
Deelnemers zijn artsen die op een gezonde basis staan, maar voelen dat het tijd is om stil te staan, te reflecteren en op een diepere laag te onderzoeken wat voor hen echt van betekenis is. Ze willen meer verbinding maken met zichzelf, hun werk, en hun omgeving, om daarna met meer helderheid, energie en richting hun weg te vervolgen.
Ik wil graag mee, maar ervaar nu al tijdgebrek, hoe kan ik hier ruimte voor maken?
Tijd gaat vooral over keuzes maken en aandacht geven aan wat er toe doet. Juist als je tijdgebrek of tekort ervaart, wil je even een adempauze inlassen om kritisch te kijken naar hoe je je tijd, energie en aandacht besteed. Kom even in contact, dan kunnen we samen met je kijken hoe je ruimte kunt maken voor deze week.
Mijn vakgroep vindt er iets van dat ik op retraite ga. Hebben jullie tips?
Kiezen wat goed voor jou is, in een setting met gedeelde verantwoordelijkheid, hoge werkdruk, dienstbelasting en sterke groepsnormen, is niet altijd eenvoudig. Gelukkig zien steeds meer artsen dat blijven rennen geen oplossing is, en dat regelmatig even adempauze en tijd voor reflectie en connectie cruciaal is om daarna weer met plezier en energie (samen) te werken. Wij spreken vakgroepen die hiervoor met elkaar extra tijd vrij maken. Bij sommige vakgroepen zijn dit sabbaticals van 3-6 maanden, bij andere vakgroepen zijn dit leiderschapstrainingen, persoonlijke coaching en retraites. Deze vakgroepen bouwen zo met elkaar aan duurzame inzetbaarheid voor iedereen. Door aan deze retraite deel te nemen geef jij een positief voorbeeld aan jouw collega’s en creëer je een nieuwe tendens.
Wil je dat we met je meedenken over jouw specifieke situatie? Neem dan even contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, dan spreken we je graag.
Wordt de retraite geaccrediteerd?
De nascholingsretraite is geaccrediteerd voor 25 punten bij het Accreditatie Bureau Cluster 1 (ABC1), voor huisartsen, specialisten ouderengeneeskunde en artsen verstandelijk gehandicapten. Medisch specialisten komen ook in aanmerking voor deze accreditatiepunten via ‘scholing buiten vakgebied’.
Kan ik deze retraite betalen van mijn AMS budget?
Ja, dat kan zeker! Het AMS budget is bedoeld voor alles dat nodig is om je vak goed uit te oefenen. Te denken valt aan contributies, vakbladen, opleiding, coaching etc. Deze retraite valt daar ook onder en kun je zeker dus van je AMS budget betalen.
Moet ik nog BTW betalen over het bedrag?
Nee, onze retraite is BTW vrij. Wij zijn CRKBO geregistreerd, wat betekent dat onze retraite én wij als docenten aantoonbaar voldoen aan de Kwaliteitscode voor Opleidingsinstituten voor Kort Beroepsonderwijs. We kunnen daardoor de retraite BTW vrij aanbieden aan onze deelnemers.
Wat moet ik meenemen naar de retraite?
We sturen je een lijst met aanbevolen spullen, maar je hoeft alleen je persoonlijke items mee te nemen, zoals comfortabele kleding en schoenen en toiletartikelen. Verder wordt alles verzorgd! De bedden zijn opgemaakt als je aankomt en ook handdoeken, hammamdoek en badjas is voor je geregeld!
Is er ruimte voor persoonlijke begeleiding?
Ja, zeker! Tijdens de inhoudelijke modules ga je individueel of in tweetallen met opdrachten aan de slag. Er zijn twee trainers/coaches aanwezig die je persoonlijk begeleiden tijdens deze oefeningen.
Wat zijn de mogelijkheden na de retraite?
We bieden een paar maanden na de retraite een terugkombijeenkomst aan. Deelnemers vinden het na zo’n waardevolle en verbindende week vaak ontzettend fijn om elkaar weer te zien. Tijdens deze bijeenkomst bespreken we met elkaar hoe het je vergaan is vanaf het moment dat je weer thuis was en bieden we nog een inhoudelijke module aan m.b.t. het bestendigen van veranderingen. Als er daarnaast behoefte is aan individuele coaching als vervolg op de retraite is dat natuurlijk zeker mogelijk.
Heb je nog andere vragen of wil je graag even persoonlijk contact? Bel of mail ons gerust!
